Las cinco categorías son Health, Home, Connection, Enjoyment y Mind, cubriendo desde cuidado diario y tareas del hogar hasta conversación, hobbies, reflexión y aprendizaje.
1. Elige las actividades de hoy. Selecciona de 4 a 8 actividades para el día. Empieza con pocas y agrega más si quieres.
2. Colócalas bajo “Today / Hoy”. Pon las fichas magnéticas elegidas en el lado Hoy del tablero.
3. Mueve cada ficha al completarla. Cuando termines una actividad, mueve su ficha a “Completed / Completado”.
4. Celebra tu progreso. Al final del día, observa lo que completaste. Cada pequeño paso cuenta.
Las fichas en blanco también sirven para actividades personales, citas, nombres, recordatorios o planes especiales.